Die Gesundheit des Mundes ist für die gesamte Gesundheit des menschlichen Körpers wichtig. In diesem Beitrag möchten wir Ihnen darstellen, was man unter dieser Gesundheit versteht, wie man sie erhalten kann und welche Rolle dabei eine gute Mundhygiene spielt.
Mundgesundheit ist der Zustand des Mundes, der Zähne und der umliegenden Strukturen, der es dem Einzelnen ermöglicht, wesentliche Funktionen wie Essen, Atmen und Sprechen auszuführen. Ferner hat die Gesundheit des Mundes auch eine psychosoziale Dimension, die Selbstvertrauen, Wohlbefinden und die Fähigkeit, ohne Schmerzen, Unbehagen und Peinlichkeiten Kontakte zu knüpfen und zu arbeiten, umfasst.
Die Mundgesundheit variiert im Laufe des Lebens, von den ersten Lebensjahren bis ins hohe Alter, sie ist ein wesentlicher Bestandteil der allgemeinen Gesundheit und unterstützt den Einzelnen dabei, an der Gesellschaft teilzuhaben und sein Potenzial auszuschöpfen.
Ein gesunder Mund ist frei von Erkrankungen. Dabei kann sich der Mund bis zu einem bestimmten Grade selber reinigen. Zähne, die häufig mit der Zunge oder den Wangen in Kontakt kommen, lagern weniger Zahnbelag an. Außerdem enthält auch der menschliche Speichel Substanzen, die gegen Bakterien, Pilze und auch Viren wirken. Jedoch reichen diese Reinigungsmechanismen nicht aus, um die Gesundheit des Mundes dauerhaft zu erhalten.
Deshalb ist es wichtig, die Zähne mit einer Zahnbürste regelmäßig zu reinigen und auch die Zahnzwischenräume mit Hilfsmitteln zu säubern. Ergänzend können sowohl Mundspülungen, Mundduschen als auch ein Zungenschaber bei der täglichen Mundhygiene hilfreich sein. Zusätzlich kann ein Zahnarzt die Mundhygiene durch eine regelmäßige professionelle Zahnreinigung oder auch eine Fluoridierung der Zähne unterstützen.
Für den Fall, dass eine Mundhygiene nur unzureichend oder unregelmäßig betrieben wird, können sich Zahnbeläge festsetzen, die sich im Laufe der Zeit zu Zahnstein entwickeln. Dieser kann mit der Zahnbürste nicht mehr entfernt werden. An der rauen Oberfläche des Zahnsteins finden schädliche Bakterien ideale Bedingungen, sich festzusetzen.
Bei den dort dann stattfindenden Stoffwechselprozessen werden aggressive Säuren freigesetzt, die sowohl Zähne als auch Zahnfleisch angreifen und zu Erkrankungen wie Karies oder Zahnfleischentzündungen führen können.
Wichtig für eine dauerhafte Mundgesundheit ist vor allen Dingen eine regelmäßige und gründliche Mundhygiene. Dabei kommt es beim Zähneputzen auch auf die richtige Putztechnik an. Im Rahmen der Mundhygiene ist auch die Reinigung der Zahnzwischenräume sehr wichtig, da sich hier Speisereste und Bakterien besonders gerne anlagern und mit der Zahnbürste nicht ausreichend entfernt werden können. Zur Reinigung eigen sich dabei insbesondere Zahnseide oder auch Interdentalbürsten.
Antibakterielle Mundspülungen oder auch Mundduschen helfen ebenfalls, speziell schlecht erreichbare Stellen im Gebiss zusätzlich zu reinigen. In Ergänzung zur täglichen Zahnpflege sollte man auch regelmäßig eine professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt durchführen lassen. Dieser kann Zahnstein entfernen und dabei auch Stellen unter dem Zahnfleischrand säubern. Ferner kann er bei diesen Routineuntersuchungen auch frühzeitig feststellen, ob bestimmte Erkrankungen im Mundbereich vorliegen.
Die Gesundheit des Mundes ist wichtig für die gesamte Körpergesundheit, weshalb eine gute Mundhygiene der beste Weg zum Erhalt dieser darstellt. Neben einer regelmäßigen und gründlichen Zahnreinigung helfen auch regelmäßige Kontrollbesuche beim Zahnarzt und professionelle Zahnreinigungen dabei, die Gesundheit im Mund zu erhalten.
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