Zahnpflege 101: Tipps & Tricks für eine gesunde Mundhygiene

Das Wichtigste in Kürze

• Die Mundgesundheit und die Gesundheit der Zähne wird maßgeblich durch eine gute Mundhygiene mitbestimmt. Neben dem Zähneputzen gehört dazu auch eine tägliche Reinigung der Zahnzwischenräume.
• Zusätzlich zur täglichen Mundhygiene ist es wichtig, regelmäßig Kontrolltermine beim Zahnarzt wahrzunehmen, um Zahnerkrankungen frühzeitig erkennen und behandeln zu können.
• Eine regelmäßige professionelle Zahnreinigung ist ebenfalls Bestandteil einer guten Mundhygiene. Hierbei können hartnäckige Beläge entfernt werden, die man durch die Zahnbürste nicht mehr eliminieren kann. Für gesetzlich Versicherte kann es sinnvoll sein, eine private Zahnzusatzversicherung auch für prophylaktische Maßnahmen abzuschließen.

Was gehört zur Zahnpflege?

Die Pflege der Zähne umfasst eine Reihe von Maßnahmen, die es ermöglichen, die Zähne von Belägen und schädlichen Bakterien zu säubern. Hierbei spielt das regelmäßige Zähneputzen eine entscheidende Rolle, da sich Zahnbeläge ansonsten festsetzen können und Zahnerkrankungen auslösen können.

Ferner sind auch regelmäßige Kontrolltermine beim Zahnarzt Bestandteil einer guten Mundhygiene sowie regelmäßige professionelle Zahnreinigungen. Zusätzlich spielt auch eine zahnfreundliche Ernährung eine wichtige Rolle.

Was gibt es für Zahnpflegeprodukte?

Zahnpflegeprodukte gibt es in großer Vielzahl. Neben einem großen Angebot an Zahncremes, die teilweise für bestimmte Zahnprobleme konzipiert wurden, erhält man auch Zahnbürsten in den unterschiedlichsten Ausführungen. Neben Handzahnbürsten werden dabei auch elektrische Zahnbürsten und Ultraschallzahnbürsten heute angeboten, die eine bessere Reinigungsleistung für die Zähne versprechen.

Zusätzlich gibt es ein großes Angebot an Reinigungsinstrumenten für die engen Zahnzwischenräume, das über verschiedene Ausführungen von Zahnseide bis hin zu Interdentalbürsten in verschiedenen Größen reicht. Mundwasser in variantenreichen Rezepturen können helfen, Entzündungen im Mundbereich einzudämmen und schädliche Bakterien zu reduzieren. Zur Stärkung der Zähne kann auch regelmäßig ein Fluoridgel eingesetzt werden, das den Zähnen hilft, wichtige Mineralien einzulagern.

Ist eine professionelle Zahnreinigung wirklich notwendig?

Eine professionelle Zahnreinigung, die regelmäßig bei einem Zahnarzt durchgeführt wird, ist für die Zahngesundheit von großer Bedeutung. Trotz gewissenhafter Mundhygiene können oftmals nicht alle Zahnbeläge endgültig entfernt werden. Aus den zunächst weichen Zahnbelägen kann sich jedoch nach einer gewissen Zeit ein harter Zahnstein bilden, auf dessen rauer Oberfläche sich schädliche Bakterien besonders gut festsetzen können.

Dieser Zahnstein kann selbst nicht mehr weggeputzt werden und muss im Rahmen einer professionellen Zahnreinigung bei einem Zahnarzt entfernt werden. Auch kann ein Zahnarzt hartnäckige Beläge unterhalb des Zahnfleischrandes eliminieren, die ebenfalls Zahnerkrankungen auslösen können.

Zahnzusatzversicherung für professionelle Zahnreinigung

Die regelmäßige professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt wird nur von einigen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder bezahlt. Für gesetzlich Versicherte kann es deshalb sinnvoll sein, eine private Zahnzusatzversicherung abzuschließen, die eben im Bereich der Zahnprophylaxe umfangreiche Leistungen vorsieht.

Eine entsprechende Zahnzusatzversicherung kann man als Erwachsener ab ca. 20 € monatlichen Beitrag abschließen.