Mundgeruch – er ist unangenehm und für den Betroffenen natürlich alles andere als schön. Negative Gedanken kommen auf. Was sagt der Gegenüber dazu und merkt er es? Wenn dies selbst schon auffällt, ist es meistens der Fall. Was kann gegen sauren Mundgeruch getan werden und gibt es überhaupt eine langfristige Lösung?
Wie entsteht Mundgeruch?
Für die Entstehung gibt es ein paar Gründe, die ursächlich sein können. Grundlegend wird hier auch von Halitosis gesprochen.
- Schlechte Mundhygiene
- Zahnschäden
- Entzündungen im Mundraum
Manchmal kann es sogar sein, dass hier eine Erkrankung im Bereich des Magens oder Darms der Grund sein kann. Das ist aber selten der Fall und sollte nicht als Hauptursache in Erwägung gezogen werden.
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Mundgeruch wegbekommen – Möglichkeiten
Es gibt ein paar Dinge, die Sie im Kampf gegen den Geruch in Erwägung ziehen können. Manchmal können Sprays oder Bonbons mit Minz- oder Zitronengeschmack helfen. Ob sie eine Dauerlösung sind, können Sie nur selbst herausfinden. Wichtig wäre es, die Ursache zu bekämpfen. Sollte z.B. eine Zahnerkrankung oder Entzündung des Zahnfleischs grundlegend sein, müssen Sie erst diese bekämpfen, um auch dauerhaft wieder einen frischen Atem verspüren zu können.
Das Nutzen von Mundspülung kann auch helfen, um zumindest für einen kurzen Zeitraum einen frischen Atem zu bekommen. Das A und O ist natürlich eine gute Mundhygiene und das regelmäßige Zähneputzen. Natürlich dann, wenn der Mundgeruch schon da ist.
Mundgeruch wegbekommen – Hausmittel
Ein paar Dinge im Hausmittelbereich können einen besseren Atem verschaffen.
- Kauen von Kaffeebohnen
- Petersilie
- Fenchel und Anissamen
- Geschnittener Ingwer
Einige Lebensmittel mögen auf den ersten Blick keine gute Alternative und sogar unangenehm sein. Doch der Erfolg tritt sofort ein und Ihr Atem wird besser riechen. Das kann in bestimmten Situationen sehr wichtig sein.
Versuchen Sie es zuvor selbst und finden Sie heraus, was am besten funktioniert und auch für Sie am angenehmsten ist. Bestimmt werden Sie etwas finden.
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Mundgeruch – wann zum Arzt?
Ein Arztbesuch ist immer dann anzuraten, wenn Sie sich zunehmend unwohl fühlen. Grund kann hierfür sein, dass der Mundgeruch einfach nicht verschwinden möchte und zunehmend der Alltag beeinträchtigt wird. Natürlich auch dann, wenn Sie Schmerzen im Mund- oder Halsbereich verspüren, die hiermit in Verbindung stehen könnten.
Der Arzt kann im besten Fall recht schnell eine Diagnose stellen und Sie dauerhaft von Ihren Problemen befreien. Wichtig ist nur, dass Sie ihn aufsuchen und nicht zu lange warten. Denn wie Sie schon gelesen haben, könnten sogar Probleme im Magen-Darm-Bereich dahinterstecken. Von Vorteil ist es aber dennoch, wenn Sie zuerst Ihren Zahnarzt aufsuchen.
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Fazit
Mundgeruch ist nicht nur für Sie selbst sehr unangenehm, sondern wird natürlich auch von Ihrem Umfeld wahrgenommen. Aus Anstand wird es nicht mitgeteilt, aber es reicht schon, wenn Sie selbst darum wissen. Dennoch ist es wichtig, Ruhe zu bewahren und zu versuchen, woher es kommt. Haben Sie vielleicht nur etwas gegessen, was dafür verantwortlich ist?
Sollten die Beschwerden schon länger anhalten, ist das sicherlich nicht der Grund. Versuchen Sie weiter, dem Problem auf den Grund zu gehen. Wird es jedoch schlimmer und es stellen sich Schmerzen ein, suchen Sie unbedingt einen Arzt auf. Dann ist der Spuk bestimmt bald vorbei und Sie können sich wieder über einen frischen Atem freuen, der nicht nur Ihnen gefällt.
